传承养生文化 足浴养生较好
发布时间：
2023-02-20
足浴的历史已有千年，最早的文献记载是晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。药浴又称古代五味甘露浴，近年来，泡浴已被越来越多的人所熟知，更因其独具特色的疗法和作用，获得了国家乃至全世界的广泛认可，早在2008年，泡浴疗法就被国务院和文化部评选并颁发“国家级非物质文化遗产”荣誉.
泡脚是养生的一大法宝，能够清除人体血液废物和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能反抗各种疾病。泡脚对很多疾病的医治，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，贫民泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。那么足浴粉哪个牌子好呢？足浴时要注意哪些问题？
咱们先了解一下足浴粉的构成。其实大家所知道的足浴粉一般是把制品中药材直接放进袋中，纵使这些足浴粉产品内选用了被提取过的中草药，但真正对人体起有用作用的却是微乎其微。而且市面上很多产品没有技术含量，只是单纯的把药材增加袋中，不只缺乏成效，不易被人体吸收，而且价格悬殊，质量也良莠不齐。
为了更好的对人发挥有益的作用，在使用的时候需要注意以下三点:
1. 科学的泡脚时间应为25-30分钟，时间不宜太长或太短。时间太短起不到保健养身作用，时间太长不利于皮肤健康。
2. 饭前饭后 30 分钟最好不要泡脚，等消化后再泡
3. 注意放置于儿童不可触之处，以免孩子误食
4. 高血压、心脏病醉酒者慎用
5. 脚部有创伤、溃烂皮疹不宜泡脚
泡脚粉良莠不齐难选择，不如试试和济堂足浴粉，质量好作用明显，这才是你泡脚摄生的好伴侣。
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